Hayır. Terapi yalnızca kriz zamanlarında başvurulan bir destek değildir. Bazen kişi hayatında tekrar eden ilişki örüntülerini anlamak, kendini daha yakından tanımak ya da yaşamında bir şeylerin neden sürekli aynı şekilde ilerlediğini fark etmek istediği için de terapiye başlayabilir. Merak etmek de terapi için yeterli bir başlangıç olabilir.

İlk görüşme, sizi tanımaya ve terapiye gelme nedeninizi birlikte anlamaya ayrılır. Yaşadığınız güçlükleri, beklentilerinizi ve birlikte nasıl çalışabileceğimizi konuşuruz. bu görüşmede her şeyi anlatmanız gerekmez. Terapi, zaman içinde kurulan bir süreçtir.

Psikanalitik psikoterapi yalnızca belirtileri azaltmayı değil, bu belirtilerin ne anlattığını anlamayı amaçlar. Yaşadığımız bir çok güçlük; geçmiş deneyimlerimiz, ilişki kurma biçimlerimiz ve çoğu zaman farkında olmadığımız içsel örüntülerle bağlantılıdır. Terapi sürecinde bu örüntüler, görünür hale geldikçe, kişi kendisiyle ve ilişkileriyle farklı bir bağ kurmaya başlayabilir.

Bunun tek bir cevabı yoktur. Terapi süresi; başvuru nedenine, kişinin ihtiyaçlarına ve birlikte belirlediğimiz çalışma hedeflerine göre değişir. Bazı süreçler daha kısa sürebilirken, bazıları daha uzun süreli bir çalışmayı gerektirebilir.

Genellikle haftada bir gün, aynı gün ve saatte düzenli olarak çalışırız. Düzenlilik, terapötik sürecin önemli bir parçasıdır. Gerektiğinde, birlikte farklı bir sıklıkta planlanabilir.

Uygun koşullar sağlandığında online terapi de yüz yüze terapi kadar etkili olabilir. Özellikle farklı şehirlerde veya yurt dışında yaşayan danışanlarla uzun yıllardır çevrimiçi olarak çalışıyorum.

Evet. Terapi sürecinde paylaşılan tüm bilgiler etik ilkeler doğrultusunda gizlilik içinde korunur. Gizlilik, güvenli bir terapi ilişkisinin temelini oluşturur.

Terapi hazır cevaplar verilen bir süreç değildir. Amacımız sizin yerinize karar vermek değil; yaşadığınız güçlükleri birlikte anlamlandırarak kendi düşüncelerinizle ve duygularınızla daha güçlü bir bağ kurabilmenize eşlik etmektir.

İletişim sayfasındaki formu doldurabilir ya da e-posta yoluyla bana ulaşabilirsiniz. Kısa bir ön görüşme sonrasında, uygun olduğumuz takdirde ilk görüşmemizi planlarız.

Her zaman değil, Bazen terapi, yeni biri olmak değil; uzun zamandır üstü örtülmüş olan kendiliğe yeniden yaklaşabilmektir. Bazen bir belirti kaybolmadan önce anlam kazanır; bazen de kişi ilk kez yaşadığı duygunun kendi hikayesindeki yerini görebilir. Ben terapiyi, insanın kendi ritminde kendisini keşfedebileceği bir alan olarak görüyorum.