Question 1

Terapiye başlamak için kendimi çok kötü hissediyor olmam gerekir mi?

Accepted Answer

Hayır. Terapi yalnızca kriz zamanlarında başvurulan bir destek değildir. Bazen kişi hayatında tekrar eden ilişki örüntülerini anlamak, kendini daha yakından tanımak ya da yaşamında bir şeylerin neden sürekli aynı şekilde ilerlediğini fark etmek istediği için de terapiye başlayabilir. Merak etmek de terapi için yeterli bir başlangıç olabilir.

Question 2

İlk görüşmede ne konuşulur?

Accepted Answer

İlk görüşme, sizi tanımaya ve terapiye gelme nedeninizi birlikte anlamaya ayrılır. Yaşadığınız güçlükleri, beklentilerinizi ve birlikte nasıl çalışabileceğimizi konuşuruz. bu görüşmede her şeyi anlatmanız gerekmez. Terapi, zaman içinde kurulan bir süreçtir.

Question 3

Psikanalitik Psikoterapi diğer terapi yaklaşımlarından nasıl farklıdır?

Accepted Answer

Psikanalitik psikoterapi yalnızca belirtileri azaltmayı değil, bu belirtilerin ne anlattığını anlamayı amaçlar. Yaşadığımız bir çok güçlük; geçmiş deneyimlerimiz, ilişki kurma biçimlerimiz ve çoğu zaman farkında olmadığımız içsel örüntülerle bağlantılıdır. Terapi sürecinde bu örüntüler, görünür hale geldikçe, kişi kendisiyle ve ilişkileriyle farklı bir bağ kurmaya başlayabilir.

Question 4

Terapi ne kadar sürer?

Accepted Answer

Bunun tek bir cevabı yoktur. Terapi süresi; başvuru nedenine, kişinin ihtiyaçlarına ve birlikte belirlediğimiz çalışma hedeflerine göre değişir. Bazı süreçler daha kısa sürebilirken, bazıları daha uzun süreli bir çalışmayı gerektirebilir.

Question 5

Seanslar ne sıklıkla yapılır?

Accepted Answer

Genellikle haftada bir gün, aynı gün ve saatte düzenli olarak çalışırız. Düzenlilik, terapötik sürecin önemli bir parçasıdır. Gerektiğinde, birlikte farklı bir sıklıkta planlanabilir.

Question 6

Online terapi yüz yüze terapi kadar etkili midir?

Accepted Answer

Uygun koşullar sağlandığında online terapi de yüz yüze terapi kadar etkili olabilir. Özellikle farklı şehirlerde veya yurt dışında yaşayan danışanlarla uzun yıllardır çevrimiçi olarak çalışıyorum.

Question 7

Görüşmeler gizli midir?

Accepted Answer

Evet. Terapi sürecinde paylaşılan tüm bilgiler etik ilkeler doğrultusunda gizlilik içinde korunur. Gizlilik, güvenli bir terapi ilişkisinin temelini oluşturur.

Question 8

Terapi bana tavsiye vermek ya da çözüm sunmak için mi yapılır?

Accepted Answer

Terapi hazır cevaplar verilen bir süreç değildir. Amacımız sizin yerinize karar vermek değil; yaşadığınız güçlükleri birlikte anlamlandırarak kendi düşüncelerinizle ve duygularınızla daha güçlü bir bağ kurabilmenize eşlik etmektir.

Question 9

Terapiye nasıl başlayabilirim?

Accepted Answer

İletişim sayfasındaki formu doldurabilir ya da e-posta yoluyla bana ulaşabilirsiniz. Kısa bir ön görüşme sonrasında, uygun olduğumuz takdirde ilk görüşmemizi planlarız.

Question 10

Terapi değişmek midir?

Accepted Answer

Her zaman değil, Bazen terapi, yeni biri olmak değil; uzun zamandır üstü örtülmüş olan kendiliğe yeniden yaklaşabilmektir. Bazen bir belirti kaybolmadan önce anlam kazanır; bazen de kişi ilk kez yaşadığı duygunun kendi hikayesindeki yerini görebilir. Ben terapiyi, insanın kendi ritminde kendisini keşfedebileceği bir alan olarak görüyorum.

Sıkça Sorulan Sorular